大和西大寺駅の国見町出口からすぐ。お仕事・お買い物帰りにも通いやすい立地です。
「体が硬い」「ヨガは初めて」という方も大歓迎。体の柔軟性より「続けられること」を大切にしています。
少人数制なので、先生がしっかり見てくれます。気になることはいつでも質問できる安心の環境です。
目的・体力・経験に合わせてクラスをお選びください。どのクラスも体験レッスン歓迎です。
ヨガが初めての方のためのクラス。基本のポーズと呼吸法からゆっくり学びます。体が硬くても大丈夫です。
呼吸と動きを連動させた基本的なヨガスタイル。心身のバランスを整えるのに最適です。
道具を使ってポーズをサポートしながら、ゆったり深く体をほぐすクラス。疲れている日にもおすすめです。
シニアの方・産後の方・身体に不安のある方向けの体に無理のないクラス。椅子を使ったポーズも取り入れます。
「ヨガに興味があるけど続けられるか不安」という方も、まず一度体験してみてください。雰囲気を感じてからご入会を決めていただけます。
体験レッスンのご予約・クラスのご質問など、お気軽にご連絡ください。